Truskawki w ciąży – czy można jeść?

truskawki w ciąży
Ciąża to bardzo szczególny czas w życiu matki. Nic więc dziwnego, że w czasie jej trwania każda kobieta podchodzi niezwykle poważnie do choćby nawet najmniejszych szczegółów swojego życia. Dobrym tego przykładem może być ostrożność co do jedzenia, które się na…

Kiwi w ciąży – nie tylko na zaparcia

kiwi w ciąży
W czasie ciąży bardzo się zmienia ciało kobiety. Dotyczy to nie tylko znacznie większego brzucha. Zmienia się również skóra, a także cały metabolizm. Powodem jest burza hormonów. Praca jelit znacznie się spowalnia, co druga przyszła mama cierpi na zaparcia. Problem…

Kefir w ciąży – czy można pić?

Kefir w ciąży
Okres ciąży to czas wyjątkowy, nie tylko dla otoczenia kobiety, ale w szczególności dla niej samej. To właśnie wtedy troska o własne zdrowie wiąże się z zapewnieniem bezpieczeństwa swojemu dziecku. Z tego powodu kobieta w ciąży powinna się wystrzegać bardzo…

Z dzieckiem na wyprawę rowerową

z dzieckiem na wyprawę rowerową
Wiosna i lato to te pory roku, kiedy szczególnie chętnie wybieramy aktywności na świeżym powietrzu. Do tych ulubionych zalicza się oczywiście rower. Coraz częściej widać również, że dzieci stają się dobrymi towarzyszami krótszych i dłuższych wypraw, a taka wycieczka jest…

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka
Jesień i okres zimowo-wiosenny to dobry czas, aby zadbać o odporność dziecka. Wzmocniony organizm lepiej znosi różne infekcje, a także szybciej regeneruje się po ich przejściu. W procesie budowania odporności dieta jest jednym z ważniejszych czynników. Dieta na odporność Odporność…