Skurcze porodowe – jakie to uczucie? Jak sobie z nimi radzić?

Czym są skurcze porodowe?

Skurcze porodowe nazywane są również skurczami rodnymi. Tym terminem określa się ruchy mięśni macicy, które występują podczas porodu. Odpowiadają za rozwieranie się szyjki macicy i przejście dziecka przez kanał rodny. Skurcze porodowe, mimo że mogą być bardzo bolesne, są również naturalnym mechanizmem umożliwiającym poród. 

Objawy skurczów porodowych

To, jak objawiają się skurcze porodowe, może się różnić w zależności od kobiety i jej indywidualnych predyspozycji. Symptomami skurczów porodowych mogą być:

• silne skurcze brzucha lub miednicy;
• ból pleców – skurcze porodowe mogą również obejmować plecy i dolne partie pleców;
• parcie na pęcherz – podczas skurczów może pojawić się parcie na pęcherz, które prowadzi do nagłego i niekontrolowanego oddawania moczu;
• skurcze nóg i ud;
• plamienie – mogą pojawić się plamy lub krwawienia;
• zmiana nastroju – w czasie porodu wiele kobiet odczuwa silne stany emocjonalne, takie jak lęk, strach lub niepokój.

Jeśli masz wątpliwości co do tego, czy doświadczasz skurczów porodowych, skonsultuj się z lekarzem lub położną.

Czym spowodowane są skurcze porodowe?

Skurcze porodowe są wywoływane przez hormony – oksytocynę i prostaglandyny – które wytwarzane przez organizm kobiety podczas porodu. Oksytocyna jest hormonem produkowanym przez przysadkę mózgową i odpowiedzialnym za skurcze macicy. Prostaglandyny to substancje chemiczne produkowane przez błony śluzowe macicy, które przyczyniają się do rozluźnienia i rozwarcia szyjki, gdy kobieta zaczyna rodzić. 

Ruchy dziecka w macicy

Skurcze porodowe są również wywoływane przez ruchy dziecka w macicy. W miarę zbliżania się dziecka do kanału rodnego, jego głowa naciska na szyjkę macicy, co powoduje skurcze.

Czy skurcze porodowe bolą?

Skurcze porodowe są dosyć ciężkie do wyczucia głównie przez kobiety, które pierwszy raz są w ciąży. Są one odczuwane jako silne bóle brzucha oraz podbrzusza. Skurczom często towarzyszy silny ból krzyżowy pleców. Początkowo są one delikatne i krótkie, z czasem staja się naprawdę intensywne a przerwy między nimi bardzo krótkie

Jak sobie radzić z bólem podczas skurczów porodowych?

Skurcze porodowe wywołują intensywny ból. Jak sobie z nim radzić? Oto kilka sposobów:

1. Techniki oddechowe – kontrolowany głęboki oddech podczas skurczów porodowych może pomóc zmniejszyć odczuwanie bólu. Możesz spróbować oddychać przez nos i wypuszczać powietrze przez usta lub na odwrót.
2. Masaż i ucisk – masowanie okolic brzucha lub dolnej części pleców może pomóc zmniejszyć ból. Możesz również spróbować uciskać palcem lub dłonią okolicę lędźwiową podczas skurczu.
3. Zmiana pozycji – próba chodzenia, stania lub siedzenia na krześle z oparciem. Możesz również przyjąć pozycję na czworakach lub leżeć na boku.
4. Stosowanie naturalnych środków znieczulających – wiele kobiet decyduje się na kąpiel w wannie z solami Epsom lub aromaterapię z olejkami eterycznymi, aby złagodzić ból podczas skurczów porodowych.
5. Stosowanie środków farmakologicznych – w niektórych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwbólowych lub znieczulenia miejscowego, takiego jak znieczulenie zewnątrzoponowe.

Skurcze porodowe – podsumowanie

Skurcze porodowe są naturalnym mechanizmem umożliwiającym poród. To silne skurcze mięśni macicy, które są odpowiedzialne za rozwieranie się szyjki macicy i przepychanie dziecka przez kanał rodny. Są wywoływane przez oksytocynę i prostaglandyny, czyli hormony, które są produkowane przez organizm kobiety w czasie porodu. Objawy mogą obejmować silne skurcze brzucha lub miednicy, ból pleców, parcie na pęcherz, skurcze nóg i ud oraz plamienie. Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie bólu związanego z porodem i skurczami, są to m.in. zmiany pozycji lub stosowanie naturalnych środków znieczulających.

• Rozwarcie na 2 cm – co oznacza, jakie są etapy porodu?
• Tymianek w ciąży – czy to bezpieczny wybór dla przyszłych mam?
• Herbata z liści malin w ciąży – czy może negatywnie wpłynąć na poród?
• Bóle brzucha w ciąży. Co może być przyczyną skurczów, kłucia i bólów podbrzusza w ciąży?
• Do czego służą żele położnicze?
• 37. tydzień ciąży – rozwój dziecka, zmiany w organizmie mamy, objawy zbliżającego się porodu
• 26 tydzień ciąży – rozwój twojego dziecka skupia się na wzroście. Zmiany w trzecim trymestrze