Dieta pudełkowa cieszy się coraz większą popularnością, ponieważ odpowiada potrzebom współczesnego człowieka. W pogoni za realizacją celów zawodowych i osobistych mało kto ma bowiem czas, aby należycie zająć się tematem własnego odżywiania. Nie inaczej jest w przypadku mieszkańców Bydgoszczy, a przecież każdy z nas chciałby być zdrowy i równie zdrowo się prezentować. Rozwiązaniem może okazać się catering dietetyczny LightBox. Dlaczego?

Suplementy dla kobiet po 40. roku życia powinny odpowiadać na zmiany zachodzące w organizmie. W tym czasie pojawia się m.in. ryzyko chorób, zwłaszcza – układu krążenia. 1 Co istotne, po 40-tce część kobiet zaczyna wchodzić w tzw. okres okołomenopauzalny, co również wiąże się z pewnymi zmianami w organizmie. U kobiet mogą pojawiać się niedobory składników odżywczych, wpływających negatywnie na wiele aspektów zdrowotnych, np. kondycję kości. Dlatego warto w tym czasie dbać o właściwą podaż substancji odżywczych. 1 Jak wybrać suplementy dla kobiet po 40. roku życia? Co powinno wchodzić w ich skład? Sprawdź!

Badania prenatalne wykonuje się, gdy dziecko pozostaje jeszcze w łonie matki. Mają one na celu wykrycie najczęściej spotykanych wad rozwojowych oraz mutacji w genach. Dają możliwość zaplanowania właściwego leczenia jeszcze w życiu płodowym lub tuż po narodzinach. Diagnostyka obejmuje badania nieinwazyjne i inwazyjne. Aby wiedzieć, jakie badania warto przeprowadzić, należy poznać ich rodzaje.

Rodzina jako podstawowa jednostka społeczna zajmuje bardzo ważne miejsce w życiu każdego człowieka. Dzieciom powinna dawać ostoję, wsparcie w problemach oraz prawidłowe wzorce zachowania. Jeśli w domu występują jakiekolwiek problemy lub spory, może się to przełożyć na zaburzone funkcjonowanie wszystkich domowników, zaś u najmłodszych powodować spore kłopoty w dorosłym życiu, gdy postanowią założyć własną rodzinę, w której także mogą odzwierciedlić się wcześniejsze dysfunkcje. Pomocne może okazać się wsparcie doświadczonego psychologa, które w dzisiejszych czasach absolutnie nie powinno być powodem do wstydu. Nieporozumienia zdarzają się nawet w najlepszych domach, ale szybka reakcja i zwrócenie się o fachową poradę daje szansę, by zapobiec przykrym konsekwencjom zaniedbań w przyszłości.

Narodziny dziecka to zawsze ogromna radość dla jego rodziców. Jest to jednak również poważne wyzwanie, przed którym stajemy często bez odpowiedniego przygotowania. Pojawia się wiele pytań. Spora część z nich dotyczy codziennej pielęgnacji skóry malucha.

Przewlekła niewydolność żylna to najczęściej występujący zespół chorobowy naczyń kończyn dolnych, wywołany niewydolnością zastawek żylnych. Jest to schorzenie w dużej mierze związane z rodzajem wykonywanej pracy. Jakie są przyczyny i objawy przewlekłej niewydolności żylnej? Co na niewydolność żylną najlepiej się sprawdzi?

Ból kolana to powszechnie występująca przypadłość, która dotyczy ludzi w różnym wieku. Wywołać go może niegroźne przeciążenie lub ostre uszkodzenie, np. więzadła lub rzepki, jak również choroba przewlekła, np. choroba zwyrodnieniowa stawów. Ból kolana – jakie są najczęstsze przyczyny występowania takiej dolegliwości? Jak dbać o kolana na co dzień, aby uniknąć bólu w przyszłości? Odpowiadamy!

Kaszel potrafi być bardzo uporczywy. Duszący w dzień uprzykrza życie, z kolei męczący kaszel w nocy zakłóca spokojny sen i utrudnia wypoczynek. Najczęściej kaszel jest objawem przeziębienia lub grypy, choć zdarza się również, że towarzyszy poważnym chorobom przewlekłym, dlatego nie powinno się go lekceważyć. Domowe sposoby na kaszel – jakie warto wypróbować? Odpowiadamy!

Prowadzenie domu jest skomplikowaną operacją logistyczną — robienie zakupów, planowanie posiłków, gotowanie i sprzątanie przy kilkuosobowej rodzinie jest czasochłonne. Zwłaszcza jeśli każdy z jej członków spożywa posiłki o nieregularnych porach. W takiej sytuacji niezwykle pomocny może być catering dietetyczny. Na czym on polega? Czy jest to dobre rozwiązanie dla całej rodziny? Poniżej podpowiadamy!