Dieta kobiety w ciąży obowiązkowo musi być urozmaicona i oparta na pełnowartościowych produktach. Jednak nie da się ukryć, że w ciąży często ma się ochotę na niezdrowe jedzenie. Czy fasolka po bretońsku w ciąży jest bezpieczna? O tym przeczytasz poniżej.
Fasolka po bretońsku w ciąży – czy można ją jeść w tym okresie?
Fasolka po bretońsku w ciąży nie jest zabroniona, ale trzeba wiedzieć, że może powodować wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Dlaczego? Głównym powodem jest to, że składa się ona ze składników, które często odpowiadają za wzdęcia i wiele innych problemów trawiennych. Te natomiast nie są obce kobietom w ciąży. Fasolka po bretońsku to przede wszystkim fasola mająca wiele wartości odżywczych, a także kiełbasa, boczek, przecier pomidorowy i przyprawy.
Jeśli zatem jesteś w ciąży i masz ochotę na fasolkę po bretońsku, to śmiało po nią sięgnij. To bezpieczne danie w ciąży. W większości przypadków będzie stanowiło doskonałe uzupełnienie diety i wsparcie, bowiem zawiera mnóstwo witamin i minerałów.
Fasolka po bretońsku a ciąża – co mówią o tym lekarze?
Najczęściej lekarze informują swoje ciężarne pacjentki, że nie powinny sięgać po potrawy wzdymające i powodujące gazy, a takim daniem jest właśnie fasolka po bretońsku. Pamiętaj jednak, że każdy organizm jest inny i może się okazać, że całkiem w porządku fasola wpłynie na ciebie.
Podsumowując, wiesz już, że fasolka po bretońsku w ciąży to w pełni bezpieczne danie. Wiedz także, że jeśli chcesz, aby było ono nieco zdrowsze, to gdy w przepisie jest zarówno kiełbasa, jak i boczek, to możesz po prostu zrezygnować z tego drugiego składnika. Wówczas ryzyko zgagi po zjedzeniu takiego dania jest znacznie mniejsze!
Sprawdź także:
- Curry w ciąży – czy jego spożywanie jest wskazane? Sprawdź!
- Czy można jeść sushi w ciąży z surową rybą? Poznaj bezpieczne rodzaje sushi
- Banan w ciąży – czy można jeść?
- Czy można pić kakao w ciąży? Czy czekolada jest bezpieczna dla kobiet w ciąży?
- Jajka w ciąży – tak czy nie? Czy jajecznica i jajko na miękko to dobre opcje?
- Słodycze w ciąży – czy można je jeść?
- Gazy u noworodka są normalne – problem ze wzdęciami występuje u noworodków bardzo często
