Zdrowie

Każda kobieta, która jest w ciąży zastanawia się, czy może podczas niej spożywać produkty takie jak grzyby. Zgodnie z zaleceniami udzielanymi przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów obecność grzybów w diecie nie jest zagrożeniem ani dla matki, ani dla jej dziecka. Są one produktami niskokalorycznymi, a także można w nich znaleźć szereg wartości odżywczych. W sprzedaży znajduje się wiele, różnych rodzajów grzybów, dzięki którym możliwe jest dostarczenie do organizmu …

O tym, jak prawidłowo należy się odżywiać w czasie ciąży powstało setki książek i artykułów. Każda kobieta jednak indywidualnie podchodzi do przestrzegania diety i wdrażana do niej różnych dodatków. Jednym z nich jest imbir. Czy można go stosować w ciąży i jeśli tak, to w jakich dawkach? Imbir Imbir tak naprawdę znany jest na całym świecie. Jego właściwości i działanie najczęściej wykorzystuje się w kuchni. Jest to roślina, która na początku wykorzystywana była w kuchni …

Ciąża to dziewięć miesięcy, które potrafią wywrócić do góry nogami dotychczasowe życie młodej mamy. Zmienia się nie tylko jej figura, czy możliwości ruchowe, ale także często zmianie ulegają także przyzwyczajenia żywieniowe. Na co trzeba uważać w ciąży? Substancje odżywcze a rozwój płodu Ten istotny z punktu widzenia rozwoju dziecka czas warto wykorzystać w sposób maksymalnie dobry. Inwestycja w wartościowe składniki odżywcze szybko się zwróci. Im lepszej …

Oliwki to owoce drzewa oliwnego. Hoduje się ich dwa rodzaje z jednego wytwarza się smaczną i wyjątkowo zdrową oliwę. Drugi rodzaj to oliwki stołowe. Co ciekawe kolor oliwek zależy od stopnia dojrzałości owoców. Oliwki bardzo często dodajemy do różnych dań. Doceniamy ich wyjątkowy smak i właściwości poro zdrowotne. Ale czy można jeść oliwki w ciąży? Dlaczego warto sięgać po oliwki? Oliwki to owoce bogate w witaminy i minerały, które …

Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety i trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Zmiany zachodzące w ciele przyszłej mamy wymagają podjęcia konkretnych kroków w kwestii dotychczasowych nawyków żywieniowych. Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i zadbać o prawidłowy rozwój płodu, z niektórych przyzwyczajeń należy zupełnie zrezygnować, a pewne zasady, dotąd nowe i niestosowane, wprowadzić na ten magiczny czas do swojej diety. Warto zorientować się, czego nie można jeść w ciąży, …

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej z kobiet. I choć na początku ciąży nie ma mowy o żadnych zaburzeniach snu, to problemu ze spaniem i z wygodnym ułożeniem do snu pojawiają się zazwyczaj w trzecim trymestrze. Między 6 a 9 miesiącem wielu paniom przeszkadza brzuszek a znalezienie wygodnej pozycji do spania jest czasami nie lada wyzwaniem. Jak spać w ciąży, by się wysypiać? Na którym boku spać w ciąży, by nie pojawiały się żadne dolegliwości? Jakie ułożenie jest …